今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

苹果概念股强势反弹 瀛通通讯两连板领衔

北京时间2024年6月17日，A股市场迎来反弹，其中苹果概念股表现尤为活跃。瀛通通讯（002180）涨停，收报9.22元，两连板；杰美特（002326）涨10.76%，收报7.86元；智信精密（300595）涨10.34%，收报22.95元；得润电子（002092）涨7.89%，收报12.91元；海能实业（002083）涨7.76%，收报15.07元；赛腾股份（300470）涨7.62%，收报11.52元。

市场人士分析，苹果概念股近期走强主要有以下几个原因：

• **苹果公司业绩稳健增长。**苹果公司第一季度营收同比增长9%，达到973亿美元，净利润同比增长17%，达到250亿美元。公司各项业务均保持强劲增长势头，尤其是iPhone和服务业务表现亮眼。
• **A股市场对苹果产业链投资热情高涨。**随着苹果公司全球供应链不断向中国转移，A股市场上与苹果产业链相关的上市公司越来越多。投资者看好苹果产业链的未来发展前景，纷纷布局相关标的。
• **近期市场流动性有所改善。**近期，A股市场成交量有所放大，市场流动性有所改善，这也为苹果概念股的反弹提供了有利条件。

业内人士表示，苹果概念股短期内仍有望继续走强。投资者可关注业绩优良、估值合理的相关标的。

以下是对新闻内容的扩充：

• 除了上述原因之外，苹果概念股近期走强也与近期人民币汇率升值有关。人民币汇率升值有利于苹果公司从中国进口零部件和原材料，从而降低生产成本。
• 苹果公司将于今年秋季发布新款iPhone手机，市场预计新款iPhone手机将搭载更多新功能和新技术，这也将对苹果产业链产生积极影响。

以下是一些新的标题建议：

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• A股市场反弹 苹果概念股成领涨主力
• 人民币汇率升值利好苹果产业链 苹果概念股再迎风口